- Sie sind essentiell für die ATP-Produktion
- Unterstützen in Zeiten hoher Belastung durch Anpassungsmechanismen
- Erhöhen die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegenüber Stress
- Stellen den Sauerstofftransport im Körper sicher
Immer mehr Menschen leiden unter ständiger Müdigkeit und mangelnder Energie. Die Ursachen können vielfältig sein. Bei einer Reihe an Mikronährstoffen hat sind gezeigt, dass sie einen großen Einfluss auf Ihre Energie haben. Sie können diese nutzen, um Ihren Energiehaushalt zu verbessern, sodass Sie Ihre Batterien wieder aufladen können und jederzeit einsatzbereit sind.
Stress und Überlastung, Burn-Out, aber auch Ernährungsfehler, Blutarmut oder übermäßiges Pilzwachstum im Darm rauben uns Energie und Lebensfreude. Steckt hinter der Abgeschlagenheit keine ernsthafte Erkrankung, probieren Sie es einmal mit Ernährungsumstellung: Viel frisches Obst und Gemüse sowie Vollkornprodukte sollten jeden Tag auf dem Speiseplan stehen. Verzichten Sie auf Fertiggerichte, reduzieren Sie Kaffee- oder Alkoholkonsum, sie entziehen dem Organismus Kraft und Energie.
Diese sehr effektiven Energiespender können Teil Ihres gesunden Lebensstils werden, der Körper und Geist in Spitzenfitness hält:
