Sie möchten wieder frisch und fit werden?
Clean, Detox, Grün und Gesund sind Schlagwörter, die jetzt den Ton…

Mit den kalten Temperaturen und den kurzen Tagen hat auch wieder die Erkältungszeit begonnen. Gerade jetzt ist es besonders wichtig,…

Das Darm-Mikrobiom umfasst alle im Darm lebenden Bakterien. Das Mikrobiom hat großen Einfluss auf unseren Körper. Es steuert das Immunsystem, sorgt für die Verdauung, unterstützt bei der Entgiftung von Schadstoffen,…

Die Natur hat sich wieder auf Ruhemodus eingestellt. Es ist dunkel, die Temperaturen tief. Uns Menschen fehlt zunehmend die Sonne, Licht sowie Sauerstoff und oft auch Bewegung im…

Am reibungslosen Ablauf unserer Bewegung sind sowohl Gelenke als auch Knochen, Bänder, Knorpel, Sehnen und Muskeln beteiligt. Mit der Zeit…

Ein gemeinsames Auftreten von Übergewicht, erhöhtem Blutzucker, Bluthochdruck und/oder gestörten Blutfettwerten bezeichnet man als metabolisches Syndrom. Lange Zeit galten diese Beschwerden als typische Alterskrankheiten. Heute sind zunehmend…

Das Wissen um die Wirkung von Kräutern und Pflanzen ist schon so alt wie die Menschheit selbst. Pflanzen enthalten wertvolle…

Die Gesamtheit der Keime im Körper, das Mikrobiom, macht ungefähr 1,5 Kilogramm des Körpergewichtes eines Erwachsenen aus und besteht aus mehr als hundert Billionen Bakterien…

Der Alltag ist geprägt von Stress, unausgewogener Ernährung und vielen Umwelteinflüssen. Wir achten zu wenig auf unsere Gesundheit.…

Mit zunehmendem Alter kann die Hirnleistung meist nachlassen. Doch Vergesslichkeit und Konzentrationsschwäche sind nicht nur eine Frage der Zeit, sie können jeden von uns treffen.
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