Mineralstoffe sind an wichtigen Prozessen im Körper beteiligt und sind unentbehrlich für unsere Gesundheit. Der menschliche Stoffwechsel funktioniert gut, wenn sie in einem ausreichenden Maß und ausgewogenem Verhältnis vorhanden sind.
| MINERAL | EINSATZGEBIET |
| Calcium | Blut, Knochen, Herz, Nerven, Zähne, Haut |
| Magnesium | Elektrolythaushalt, Gefäße, Knochen, Herz, Muskulatur, Nerven, Zähne |
| Kalium | Blutdruck, Muskulatur, Nerven |
| Phosphor | Knochen, Zähne, Zellmembranfunktion |
| Natrium | Wasserhaushalt, Muskelfunktion, Nervensystem, Säure-Basen- Gleichgewicht |
| Eisen | Sauerstofftransport, Blutbildung, Energiestoffwechsel, Zellteilung |
| Jod | Schilddrüsenfunktion, Nervensystem |
| Zink | Säure-Basen-Stoffwechsel, Gehirnfunktion, Fruchtbarkeit, Haut, Haare, Nägel, Testosteronspiegel, Zellteilung, Immunsystem |
| Kupfer | Bindegewebe, Haarpigmentierung |
| Chrom | Blutzucker |
| Mangan | Energiestoffwechsel, Bindegewebe, Zellschutz |
| Selen | Haare, Nägel, Schilddrüsenfunktion, Immunsystem, Zellschutz |
Im Sommer wird viel geschwitzt. Und mit dem Schweiß wird nicht nur Wasser abgesondert. Zusätzlich verliert der Körper auch große Mengen an Mineralstoffen und Spurenelementen, was zu Kreislaufproblemen führen kann. Diese lebensnotwendigen Stoffe können vom Körper nicht selbst produziert werden. Daher müssen sie permanent über die Nahrung aufgenommen werden. Achten Sie besonders in den warmen Sommermonaten auf eine ausreichende Versorgung mit den so wichtigen Mineralstoffen und Spurenelementen!
